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痛惜同事去世
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痛惜同事去世
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[LV.10]以坛为家III
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楼主
发表于 2016-7-25 21:12:32
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转自:文章阅读网 作者:包成海
2016-07-25 痛惜同事去世
惊悉我退休后在渤海大学培训学院工作时的一位年仅41岁的同事因突发心梗,不幸与世长辞,令人十分痛惜。
这位同事看上去身体挺好的,在培训学院是中层副职干部,每次渤大开运动会或者学院有什么活动,他总是积极组织,而且自己报多项参加比赛并都能拿到好名次,可谓体育健将,人们根本想不到他会英年早逝。
听到噩耗,我更加感叹人生无常,人的生命更是随时都有结束的可能,真的不必为了名利而煞费苦心,绞尽脑汁,甚至寝食不安,那些都是身外之物,一旦失去生命,一切的一切都化为乌有了。
前天,一位朋友家楼下的35岁小伙也是因心梗猝死。可见如今的心脑血管疾病日趋年轻化了。我分析,造成心脑血管疾病发生的主要原因是在饮食上,最主要的原因是大量饮酒。我的这位同事平时就很能喝酒,酒量挺大,有时在酒桌上连干几杯白酒都不在话下。因过量饮酒造成心梗猝死的已经屡见不鲜了。
我相信,不抽烟、不喝酒、少吃肉、多运动的人,一定不会血脂高或血黏,也不会血管壁增厚,这样就可以较少或避免心脑血管疾病的发生。
尽管天有不测风云,人有旦夕祸福,有些灾祸的发生,事先是无法预料的。但是任何疾病都是由小到大,也都是有前兆的。我不相信心梗的人在全面体检时一点毛病也看不出来。许多人都容易被表面现象所蒙蔽,只看外表的强壮,而不注重消除内在的隐患。
锦州冬泳人二亮的猝死就是一个最典型的例子。看他的身材体型就是健美运动员,那浑身上下肌肉块的结实劲堪称冬泳人之最,谁都万万没想到他会突发疾病撒手人寰。因为许多人都不知道他的血糖忽高忽低,血压也不稳定,在强壮的外表里存在着危及生命的严重病因。
重视自己的身体健康,稍有不适就应当认真对待,及时防治,把疾病消灭在萌芽状态,千万不要在出现了严重后果后才知道拍大腿,那就悔之晚矣了。
人生最重要的就是身体健康和生命安全,一切为了延年益寿,就要定期体检,预防疾病,节制饮食,适量运动,戒烟少酒,心理平衡,只有这样才能保证健康长寿。
愿逝者一路走好!祝生者一世平安!
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