应当老有所乐

亡灵and序曲

	转自：文章阅读网 作者：包成海 　　15。07。07（二）晴（052）应当老有所乐 　　今天早晨在QQ空间里，看见网友邱玉华发的锦州老年舞蹈队去义县留龙沟乡敬老院为孤寡老人们演出的照片，很受感动。 　　锦州老年舞蹈队在2012年成立的，开始叫枫叶舞蹈群，现在叫“枫叶祝福艺术团”，全团人数有四十多人，平均年龄大约53岁。几年来，她们一直排练节目，几乎月月都有演出，先后在市内或外地举办的各种大型活动中进行舞蹈表演，深受百姓欢迎。 　　应当老有所乐，越是年纪大了，越要有自己喜欢的运动，舞蹈不仅可以健身，而且可以表演，一举多得，尤其是舞蹈不是激烈运动，是很适宜老年人的一种健身活动，值得大力推广。 　　应当老有所乐，越是年纪大了，越要有自己得意的朋友，舞蹈和其它各种运动项目都不是一个人的运动，而是群体活动，必然有许多有共同爱好的朋友在一起，每天可以和朋友们在一起开开心心，这是难能可贵的。 　　应当老有所乐，越是年纪大了，越要有自己向往的生活，与其说舞蹈是健身，不如说舞蹈是生活的享受。正如我每天游泳、跳舞、骑行、上网的时间超过十个小时，在旁人眼里看来，那是很疲劳的。岂不知，那正是我乐此不疲的生活享受。老年人的生活是丰富多彩的，只有丰富多彩才有更大的生活幸福而言。 　　应当老有所乐，越是年纪大了，越要有自己豁达的胸怀，在一起的朋友素质总是分上中下的，经常交往必然有意见不一致的时候，因此必须学会包容对方。凡事都不能固执己见，退一步海阔天空，朋友们在一起肯定没有多么了不起、能捅破天的大事，所以宽恕别人就是宽恕自己，收获的总是友谊和快乐。