冬泳人为什么不怕冷
转自：文章阅读网 作者：包成海2018-01-09 冬泳人为什么不怕冷
许多不冬泳的人都觉得冬泳很神奇也很纳闷，冬泳人跳进冰窟窿里为什么不怕冷呢？
其实，答案很简单，“冰冻三尺非一日之寒”，冬泳不冷需十年功夫。冬泳不怕冷需要多年下功夫才能练出来，说句通俗的话，就是百炼成钢，习惯成自然。冬泳人也知道冰水刺骨，他们之所以不怕冷令不冬泳的人匪夷所思，其实就是因为坚持长年锻炼的结果，其锻炼效果肯定是明显的。冬泳人年年破冰游泳，其御寒能力一定强于不冬泳的人。如果说刚开始冬泳的人靠的是顽强的毅力，忍受着冰水的寒冷去冬泳，那么长年冬泳的人则是适应并喜欢寒冷跳入冰水中冬泳，那真是一种乐趣和享受了。
有的人以为冬泳人就是在冬天游泳，这是很可笑的，事实上，冬泳人一年四季都在自然水域游泳，入秋后，水温逐渐下降，身体逐步适应，如果抛开勇气和毅力的因素，这个过程任何人都可以做到，谁都不是突然在寒冬腊月跳进冰水中游泳的。
有人担心冬泳会不会冻坏身体？其实，科学冬泳不会伤害身体，当然不能超过极限，能不能够承受只关系但人的意志和兴趣，所以冬泳也称作是勇敢者的运动。水温再低也在零度以上，游泳运动血液循环快，几到十几分钟的游泳不会发生冻伤。但是当人体体温降到32度以下开始发生意识模糊，思维障碍，那是绝对危险的，意志再坚强，也不可挑战极限。
多年冬泳后使我的体温低于正常人1度多，冬天穿的少也一点不冷，是冬泳给我带来人生的无比幸福。
科学冬泳，安全冬泳，健康冬泳，快乐冬泳，通过冬泳收获的好处是人们无法想象到的。
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