游泳终身受

亡灵and序曲

	转自：文章阅读网 作者：包成海 　　15。09。26（六）晴（032）游泳终身受益 　　昨天中午和傍晚，我两次去东湖西自然水域游泳时，都有岸边游客问我：“这水凉不凉？”我的确不知道应当怎样回答，只好说：“现在的水温正适合游泳。”身旁的泳友对游客说：“他是冬泳人，在冰窟窿里游泳都不知道凉。” 　　水温凉不凉？那看怎样说了，夏天时的水温也凉快，因为在水里游泳可以避暑消夏，只是所有的人都能够适应夏季的水温。现在的水温虽然比夏天时凉了许多，但是对冬泳人来说，这时的水温还是挺暖和的，要说凉，那就是寒冬腊月破开冰面的水温是挺凉的。 　　在自然水域里游泳包括春泳、夏泳、秋泳和冬泳。小时候到上班后一直是夏天时在室外游泳池里转圈游泳，偶尔去海滨浴场游泳。有游泳馆后就天天去游泳馆，在泳道里来回游泳了。1984年在省委党校脱产学习二年，开始和沈阳人一起在自然水域游泳。1995年8月单位开会去长白山天池时，下水游泳，那水温一年四季都是零上4度。2003年加入锦州海豹冬泳队至今，已经有13个年头了，我几乎天天游泳。2010年以后，我每天下水游泳都在两次以上。 　　有许多人问过我：“游泳有啥好处？”我的回答总是四个字：“溢于言表。”我认为，游泳终身受益有两个含义：一是游泳终身才能受益，因为游泳不是一时的游泳，而是终身热爱游泳，这样才能受益；二是游泳能够终身受益，因为爱游泳的人一定会延年益寿，这个道理再简单不过了，至于有哪些具体的益处不必一一表白的。 　　游泳的最大收获是身体健康，肌肉健壮，骨骼结实，反应灵活。今天是中秋节的前一天，就在去年中秋节的前一天，我化险为夷，遇难成祥，转危为安，因祸得福，在大翻斗车的车轮下，我骑的自行车被压过去三米多惨不忍睹，我却在自行车上能逃出来，令在场的旁观者都不相信自己的眼睛，那全凭我长年游泳积累的身体素质。 　　游泳的主要收获是增强毅力，战胜困难，心胸豁达，心情愉快。游泳，特别是冬泳，可以使人树立不怕困难，不畏严寒的坚定意志，勇于战胜艰难险阻的乐观主义精神，可以在一切工作中都取得优异的成绩。