身体健康真好

亡灵and序曲

	转自：文章阅读网 作者：包成海 　　2016-09-01 身体健康真好 　　最近天气转凉，我去东湖游泳后，用井水淋浴，岸边的游客纷纷为我点赞，说我能用凉水浇身，简直不可思议，无人能比。 　　其实熟悉冬泳的人都知道，我们冬泳人在三九天跳进冰窟窿里游泳后，也都是用井水淋浴，现在刚进入秋天，游泳后会感觉井水越来越暖和的。用井水淋浴，那真是一种莫大的享受。 　　冬泳人不惧怕寒冷，那是因为身体健康，有足够的热能抵御冷水刺激。尤其是在冬泳时，血液循环加快，浑身通红，不仅不感觉那么冷，反而很适应用冷水淋浴。 　　13年前参加冬泳后，我从来没有感冒过。这两天虽然变天了，昨天下了一天雨，气温骤然下降，我还是照样穿着短衣短裤去东湖游泳也没有感到冷，游泳后用井水淋浴比平时都暖和了。 　　身体健康真好，因为健康的人吃啥都香，说睡就睡，运动就是享受，天冷天热都不在乎，总有使不完的劲，每天都舒舒服服，乐乐呵呵，时时充满乐趣，倍觉生活幸福。 　　身体健康真好，因为身体对心情起着决定性的作用，身体健康、全身舒服会使心情愉快，相反，疾病带来身体的痛苦一定会让心情沮丧。 　　身体健康真好，因为健康是长寿的保证，而人生的最大成功并不在于地位之高、财富之多，而在于寿命之长，否则那些身外的东西都随风而去了。 　　身体健康真好，因为没有健康就没有一切，有了健康才有一切，所以要一切为了健康。想方设法延年益寿，多运动，少生气，万事都想开，一心为健康，这才是最明智之举。 　　身体健康真好，因为身体健康的人，看到什么都是那么美好。无论是晴天还是雨天，不论是天热还是天冷，只要一看见东湖水，我就巴不得马上跳进去畅游，如同去疗养，尽情享受在水中的无限乐趣，倍觉生活的无比幸福。