痛惜同事去世

亡灵and序曲

	转自：文章阅读网 作者：包成海 　　2016-07-25 痛惜同事去世 　　惊悉我退休后在渤海大学培训学院工作时的一位年仅41岁的同事因突发心梗，不幸与世长辞，令人十分痛惜。 　　这位同事看上去身体挺好的，在培训学院是中层副职干部，每次渤大开运动会或者学院有什么活动，他总是积极组织，而且自己报多项参加比赛并都能拿到好名次，可谓体育健将，人们根本想不到他会英年早逝。 　　听到噩耗，我更加感叹人生无常，人的生命更是随时都有结束的可能，真的不必为了名利而煞费苦心，绞尽脑汁，甚至寝食不安，那些都是身外之物，一旦失去生命，一切的一切都化为乌有了。 　　前天，一位朋友家楼下的35岁小伙也是因心梗猝死。可见如今的心脑血管疾病日趋年轻化了。我分析，造成心脑血管疾病发生的主要原因是在饮食上，最主要的原因是大量饮酒。我的这位同事平时就很能喝酒，酒量挺大，有时在酒桌上连干几杯白酒都不在话下。因过量饮酒造成心梗猝死的已经屡见不鲜了。 　　我相信，不抽烟、不喝酒、少吃肉、多运动的人，一定不会血脂高或血黏，也不会血管壁增厚，这样就可以较少或避免心脑血管疾病的发生。 　　尽管天有不测风云，人有旦夕祸福，有些灾祸的发生，事先是无法预料的。但是任何疾病都是由小到大，也都是有前兆的。我不相信心梗的人在全面体检时一点毛病也看不出来。许多人都容易被表面现象所蒙蔽，只看外表的强壮，而不注重消除内在的隐患。 　　锦州冬泳人二亮的猝死就是一个最典型的例子。看他的身材体型就是健美运动员，那浑身上下肌肉块的结实劲堪称冬泳人之最，谁都万万没想到他会突发疾病撒手人寰。因为许多人都不知道他的血糖忽高忽低，血压也不稳定，在强壮的外表里存在着危及生命的严重病因。 　　重视自己的身体健康，稍有不适就应当认真对待，及时防治，把疾病消灭在萌芽状态，千万不要在出现了严重后果后才知道拍大腿，那就悔之晚矣了。 　　人生最重要的就是身体健康和生命安全，一切为了延年益寿，就要定期体检，预防疾病，节制饮食，适量运动，戒烟少酒，心理平衡，只有这样才能保证健康长寿。 　　愿逝者一路走好！祝生者一世平安！