依水而居 清爽宜人

亡灵and序曲

	转自：文章阅读网 作者：包成海 　　2018-08-04 依水而居 清爽宜人 　　居住在小凌河岸边，俯望防渗工程后碧波荡漾的小凌河水，使人有种进入梦境般的感觉，感受到在书画里才会有的那份静谧与仙境般的景色与空气，让人领略到锦州的灵魂之所在。 　　小凌河全长206公里，发源于建昌县东北部的楼子山东麓，穿过锦州市区，最后汇入渤海。经过改造后的小凌河两岸风光秀丽，成为锦城的一道靓丽的风景线。 　　有幸居住在小凌河岸边，眺望美丽的锦城南北，如同生活在神话世界里。住在水边，观赏美景，能让大脑得到休息，忘却一切烦恼，回避各种刺激，使认知功能得到休整。因为水能诱导人的大脑进入一种温和的冥想状态，感受到一种柔软的魅力。进入冥想状态后，大脑能得到放松，压力水平减轻，焦虑抑郁状态和疼痛感得到改善，睡眠质量提高。 　　依水而居，空气新鲜，这是人所共知的。尤其在夏天，微风徐徐吹来，倍觉清爽惬意。 　　生活在水边能提高锻炼的次数，每天都可以下水游泳，即使不下水，住在水边的人锻炼的次数也更多，因为常去水边，能提高散步的次数和距离，这无形中也增加了运动量。 　　依水而居，风景秀丽，贴近自然，空气新鲜，环境清幽，神清气爽。选择在小凌河水边居住，对延年益寿大有好处。