做个心里透明的人

亡灵and序曲

	转自：文章阅读网 作者：包成海 　　2017-09-23 做个心里透明的人 　　活过花甲之年，越来越发现人的健康快乐和幸福与自己的心里是否透明有密切关系。 　　心里透明，顾名思义，就是心里时时都是光明的，没有遮掩，没有阴影，没有说不出口的话，没有见不得人的事，襟胸坦荡，心灵透彻，方可神清气爽，身体健康，倍觉生活幸福。 　　我妻子就是有话必说的人，虽然有不同的语气，但总是把自己心里想说的话都表达出来，这正是心里透明的表现，因此我发现妻子越活越年轻，都60多岁了，还像40多岁一样，一点不见老。这是和许多带孩子的家长在一起时，她们的一致评价。 　　努力做个心里透明的人，的确大有益处，我是深有体会的。最明显的地方就是睡眠特别好，心里不装任何事，闭上眼睛就进入梦乡，这正是健康长寿的重要保证。