寿命长短可以由自己决定

亡灵and序曲

	转自：文章阅读网 作者：包成海 　　2017-08-25 寿命长短可以由自己决定 　　以前我和许多人一样认为，人的寿命长短只能听天由命，老天爷让你活多长就活多长时间，那不是自己能说了算的事。 　　随着年龄的增长，我越来越发现人的寿命长短并不是老天爷说了算，恰恰相反，那完全是自己能决定的。 　　我的生活经历让我悟出来一个深刻的道理，那决定人的寿命长短不外乎两个方面，一是身体是否健康；二是心态是否豁达。如果能做到这两点，延年益寿是没有问题的。 　　任何疾病的发生其实都是自身的问题，同样遇到传染病菌，为什么自身抵抗力强就安然无恙，关键是自己能不能克服抽烟、喝酒、打麻将等陋习，养成热爱运动的好习惯，不断增强体质。 　　一个人的心态好坏也是至关重要的，抑郁本身就是疾病，人一抑郁，免疫系统就下降，发生其它疾病的概率就会很大。而能不能克服抑郁也完全靠自己的心理调节。总想当官，总想出名、总想发财的人一定会抑郁，把一切都想开、看开，心胸就豁然开朗了。 　　我特别相信我一定会是长寿的人，就是基于上述这两点。我每天除了运动，还是运动，其它的事情几乎啥都不往心里去，一切顺其自然，咋的咋好，不会生气。天就是塌下来还有大个子顶着呢，我着什么急呀。千方百计让自己的身体健康，永葆青春，这才是人生的头等大事。 　　心态好的前提就是把名利看淡，一不图名，二不图利，才能一不怕苦，二不怕死。因为怕死的人不会长寿，理由是寿命长短不是怕不怕死的事，越怕死越不能长寿，这就是一个心态的问题。 　　有人会说我把话说早了，因为天有不测风云，人有旦夕祸福。这就涉及到一个平安的问题，其实平安与心态是紧密相关的，心态好的人无论遇到啥事都不急不躁，考虑周全，谨慎小心，就可以避免一切人身伤害事故，这是毫无疑义的。 　　请各位记住：寿命长短不必怨天尤人，完全可以让自己说了算。