转自:文章阅读网 作者:包成海
2017-02-24 饭量和运动量成正比
我的饭量很大,超出平常人的想象,早餐吃两盘饺子只是七分饱,当然我的运动量也很大,每天骑行、游泳、跳舞等运动足有8个小时。消化好、吸收快,不吃饱了饿的慌。
运动中和运动后的舒服劲,那更是常人无法想象到的。
我每天骑行几十里,比小时候去公园花钱租小三轮车骑着玩都惬意,锦州城这座大花园,我每天都骑自行车溜达没够。
我每天去游泳,夏天一天去三、四次,冬天经常去两次,水温适合时,就下水一游就得一、两个小时。冬泳时间短,但感觉特别舒服。
我每天去跳舞,与其说是去运动,不如说就是去享受,我跳舞的动作是最大的,如同做太极拳一样的舒展,跳上几个小时都一曲不停也一点不累。
运动量大,饭量就一定大,这是理所当然的。我那么能吃也不胖,而是越来越壮实,体型更加健美了。
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