戒烟有感

亡灵and序曲

	转自：文章阅读网 作者：以笔为刀 　　作为一个地地道道的烟民，在饱受戒烟煎熬之中，我觉得很有必要就戒烟这个话题好好分析一二。 　　说起来，大概我是从上小学四五年级的时候开始学抽烟的。是跟在一个大我两三岁的同学那里，学会的抽烟。那天，放学以后的路上，我们蹲在路边，他给我教抽烟这回事：“深吸一口，像我这样”，我学着他的样子，深深的吸了一口，我被呛的眼泪鼻涕全部下来了，嗓子火辣辣的疼，感受可以说是刻骨铭心。从那以后，便经常的偷家里的烟抽，越来越频繁，逐渐染上了烟瘾。 　　其实就抽烟这件事来看，当初学会抽烟，不是偶然的被同学影响那么简单，而是必然。为什么这么说呢，因为那个年代的小孩，似乎都受到了影视剧或多或少的影响，身边人抽烟耳濡目染当然也是一方面，但涉及到心理因素的一些变化，可就相当的复杂了，不少人认为，抽烟是帅、酷的表现。大家都抽，自己也要学会，才能与人融入到一起。可能孩子的心理想法人各有志，深思恐怕有些更为复杂。 　　无论是怎样学会的抽烟，现在摆在眼前的是戒烟这么回事。随着北京控烟条例的实施，全国各大城市都开始禁烟了，对于烟民来讲，实在有些痛苦。上班憋着不抽，外面人多也憋着不能抽，找个地方抽烟跟做贼似的。偶尔看到一位面目沧桑的大叔，躲在卫生间抽烟，云烟吞吐的过程那么享受，看在眼里却觉得很是心酸。诚然，抽烟是一件对生理有害，对心理有益的事。这句话本来是当初上初中时候，生物老师说的，当时说这话的时候，他刚开始抽烟不久。同学们也能看出，他似乎是遭受了何种打击。可能大多数男人经历磨难打击之后的反应有些雷同，无非是喝酒，又或者是寄托在那一根根的烟上了。 　　从这个角度来看，其实抽烟是一种心理因素在左右人们的思维，支配人的这种行为。认识到这一点，戒烟其实是“心戒”，不抽烟，心理的那种抓狂难忍，焦虑不安，都是心理作用的表现，当然身体上也会有变化，一部分人会变胖。我自己就是这样，戒烟的原因很多，不一一赘述，总之过程相当曲折，买最贵的烟，然后抽的时候发誓一定戒掉，扔掉剩余的，包括打火机，一觉醒来，忍不住再捡回来，再买烟再抽，再扔掉，也不知道循环了多少遍，中午戒烟成功。当时是非常高兴的，尽管有许多这样那样的事情不如人意，但终究是戒烟成功，还是有很大满足感成就感。 　　后来同事发烟，朋友劝烟，都成功忍住了。可惜一次喝多了以后，同事敬烟的时候竟然理所当然的拿着抽了，从此一发不可收拾，又开始复吸。到现在快三个月了吧。 　　此时又下定决心戒烟，也为证明戒烟，在于心戒这么回事，心理这一关过了，戒烟成功是理所当然的。正所谓一回生二回熟，第一次成功戒烟，这次肯定没有问题，所以才又立文为证，与您共享戒烟后的崭新生活。 　　吸烟有害健康，早日戒烟有利健康。朋友们，不要让这句话成为摆设呀！