老年人易得病

亡灵and序曲

	转自：文章阅读网 作者：包成海 　　2016-03-13 老年人易得病 　　别人都以为我妻子比我小许多，不认识的人都以为我是二婚，其实我妻子就比我小一岁，她一直都很重视健康。 　　前天上午，妻子身体稍有不适，就自己及时到医院诊治，大夫以为我妻子要住院进行健康检查。做磁共振时，大夫不相信我妻子是自己一个人来医院，问我妻子两次：“就你一个人来的？”检查后，发现妻子的颈动脉有点问题，决定打点针，于是我利用休息时间陪妻子在神经内科打针时与同病房的患者聊天，发现那些患者都是老年人，他们平时也定期检查身体，没有发现任何毛病，却突然发生脑淤血或脑血栓，不得不来医院治疗。 　　老年人容易得病是有道理的，因为人的血管如同楼房里的暖气管子，使用时间长了就会出现四种情况： 　　一、暖气管子会老化，人的血管会硬化，弹力减弱； 　　二、暖气管子的管壁上会沾满瘀滞，使管道狭窄；人的血管同样会在管壁上留存瘀滞，造成血管狭窄； 　　三、暖气管子里的水中会有杂质造成堵塞，同样人的血液与会产生杂质，形成淤块出现心梗或脑血栓； 　　四、暖气管子会出现裂口，人的血管也会出现破裂，造成脑出血等。 　　到了一定年龄后，人的身体各器官都会出现老化，例如耳朵背、眼睛花、牙齿脱落、头发变白、皮肤皱纹、四肢乏力等等，这些还只是表面现象，身体内部各脏器的老化也是必然的，因此老年人发生心脑血管疾病等往往是难以预防的。 　　老年人易得病，除了各个器官出现老化外，还有一个重要原因就是老年人的免疫能力下降，缺乏了对各种病菌的抵抗力，因此老年人发病的几率会大大大于年轻人。 　　我也是老年人，我为什么不易得病呢？正如我在《大众健康》2016年第1期上发表的文章题目那样《冬泳成就健康体魄》。同样是运动，而冬泳运动的效果是很特殊的。有人说：“冬泳是血管体操。”这话很有道理，因为冬泳能使全身发红，证明刺激了血液循环加快，必然促使血管增强弹性并减少血液中的沉积物，这是显而易见的。同时，通过冬泳可以使人体内的消化系统、神经系统、内分泌系统等各个系统都加速运转，从而带来的好处是可想而知的。 　　看到医院里有那么多我的同龄人躺在病床上，我的心情很复杂。将心比心，我也是老年人，我却是很幸运的老年人。虽然我每天都喜欢运动，身体很结实，看上去比实际年龄小许多，但也说不定哪一天也会像他们那样卧病在床。因此，水未来要也叠坝： 　　一要有充分的心理准备。俗话说：“天有不测风云，人有旦夕祸福”。无论发生任何情况都必须坦然面对，不能惊慌失措。 　　二要有强壮的生理素质。俗话说：“苍蝇不叮无缝的蛋”、“黄鼠狼专咬病鸭子”。如果有健康的体魄就会延缓身体老化，就能抵御住病魔的侵袭，避免或减少各种疾病的发生。 　　老年人易得病，人总有老去的那一天，这是不可抗拒的自然法则。我们虽然无法让自己长生不老，但却完全可以通过有效的措施，养成良好的生活习惯，让自己延年益寿。因为最成功的人不是看谁戴了多么大的官衔，有了多么多的钱财，而是看谁能活多么长的寿命，这才是人生最明智的抉择。一旦卧床不起，要过奈何桥了，才知道任何名利没有健康长寿重要，那就悔之晚矣啦。