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标题: 每天游三千米 [打印本页]

作者: 亡灵and序曲 时间: 2016-5-23 21:24
标题: 每天游三千米
转自：文章阅读网作者：包成海
　　2016-05-23 每天游三千米

　　进入5月下旬，锦州东湖西地下水域的水温已经超过20度。从5月21日开始，我每天都在新的冬泳之家下水，先和陈哥、孙姐一起游到南头，接着南北方向游两个来回后返回，又跟着后来下水的于局再游一个来回。若不是要去牡丹市场买奶买菜，我还想再游一会儿。

　　每天在水中畅游一个多小时，游程约三千米，相当于每天横渡一次笔架山海域，那感觉真是特别舒服。

　　有人说游泳挺累的，我却一点也不觉得累，就是回到家肚子饿了。

　　我游泳不累的原因有两条：

　　一是我游泳的姿势正确，知道怎样省力，事实上越省力越能提高速度。正如鱼在水中游，没听说哪条鱼在水中游会累着。我更觉得我在水中游泳恰似鸟儿在天上飞一样，因为鸟在天上飞，也一定不会觉得累。

　　二是我游泳的体力充沛，我每天除游泳外还骑行、跳舞，运动的时间超过8个小时，运动习惯了，已经成为我每天生活的乐趣，越运动体力越好，再多运动点也乐此不疲。连我自己都感到很奇怪，60多岁的我为什么会有这么足的体力呢。

　　其实，50年来，我每到夏季每天都游泳一个多小时，游程三千米，锦州有了室内游泳馆后，我就一年四季每天都游泳三千米了。参加冬泳后，水温低于20度时，基本上是多少度，我就游多长时间。水温超过20度后，我就每天都游三千米了。

　　我的健康长寿缘于我特别喜欢运动，我是自信人生二百年，日当水击三千米。

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