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标题: 小区里的天然氧吧 [打印本页]

作者: 亡灵and序曲 时间: 2018-7-21 01:45
标题: 小区里的天然氧吧
转自：文章阅读网作者：包成海
　　2018-07-19 小区里的天然氧吧

　　氧吧是指人们吸氧的地方。天然氧吧是就指自然条件下形成的氧吧，多指植被茂密、氧气含量大的地方。

　　每天在绿树成荫的小区花园里，多滞留一些时间，呼吸清新的自然空气，沐浴一下阳光，放松一下精神，同时通过适当的活动，诸如林中步行、做操、打太极拳、闭目养神、作深呼吸等，充分感受林木中的那种气息和氛围，会令人倍觉清新。

　　在安静、芬芳、优美、幽深的环境中，人们的嗅觉、听觉和思维活动的灵敏性可得到增强。林木中还含有大量的离子，人称“空气维生素”，有利于排出体内的浊气，使大脑和机体得到改善，能增进食欲，促进人体新陈代谢，提高机体免疫能力，对疲劳的消除、体力的恢复以及生活节奏的平衡具有特殊的功效。

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